ZF73003N Stille Erkundung in Wald und Feld: Draußen bei sich sein – bei sich draußen sein

Gemeinsam schweigend einen Weg gehen, sich spüren und die Natur wahrnehmen, freudig mit allen Sinnen, mittendrin sein, dem hektischen Alltag zu entfliehen und den Stress hinter sich zu lassen. Wir tanken auf und öffnen unsere Sinne für die Schönheit und Ruhe der Natur. Die Stille wird uns Raum geben, unsere Gedanken zu ordnen, innezuhalten und eine innere Ruhe zu finden. In angeleiteten Übungen zur Achtsamkeit und Selbstreflexion werden wir lernen, wie wir im Einklang mit der Natur bei uns selbst sein können.

Anleitung zum achtsamen Gehen. Wahrnehmungsübungen verbunden mit Impulsen aus der Natur (Baum, Wasser, Himmel, Vögel . . .) und ein kleiner Austausch erwartet Euch.

Bedingung: Gut zu Fuß, wetterfeste Schuhe und Kleidung, begrenzte Teilnehmerzahl.

Termine: An jedem ersten Samstag im Monat, jeweils 10 bis 12 Uhr. Nicht bei extremem Wetter.
Treffpunkt: Am Bolzplatz, Anfang Pappelallee in der Nähe der Fußgängerampel Berghausener Straße (Haus Nr. 60), Langenfeld-Richrath

Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Informationen und verbindliche Anmeldung:
Bettina Becker: 02103 62511 oder Sigrid Stucky-Tietjen: 02173 80784