XE73010 Meditation am Donnerstag

Der Donnerstagstreff findet wie gewohnt außerhalb der Schulferien statt . Er steht allen offen, die Erfahrung in Meditation haben oder in der Vergangenheit an einer Einführung teilgenommen haben. Individuelle Einführung ist nach telefonischer Absprache möglich (donnerstags, 19 Uhr).
Vorbereitende Körperarbeit, stilles Sitzen, ca. 2 x 20 - 25 Minuten
Für den Donnerstagstreff sind keine Anmeldungen erforderlich.
Austausch:
An den Donnerstagen 1. September und 1. Dezember besteht jeweils von 19:00 bis 19:45 Uhr die Möglichkeit, sich mit dem Leitungskreis auszutauschen (Treffpunkt im Meditationsraum).
In erster Linie werden praktische Fragen aus dem eigenen abendlichen Sitzen des Kreises besprochen und geklärt. Das können beispielsweise Fragen zur äußeren Sitzhaltung, zur Konzentration und inneren Sammlung sowie sonstige Unsicherheiten bei der Meditation sein. Der Austausch von persönlichen Erfahrungen auf dem Weg dient dem gegenseitigen Verständnis. Auf diese Weise wird das eigene Sitzen erleichtert, positiv beeinflusst und die gemeinsame Stille gefördert. Alternativ wird eine Fragestellung zum Thema Meditation vorgegeben.