ZE73004 "Indian Balance®" Den Körper bewegen, die Seele ausruhen...

Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet,
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht.
Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, Ruhe erleben, Achtsamkeit trainieren - zur Steigerung der körperlichen Fitness, zum Stressabbau, zur Entspannung und Regeneration!
Kostenbeitragspflichtig!