YF31061OZ Gesunde Ernährung - Ein Informationsabend mit Austausch

Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Sie fördert Leistung und Wohlbefinden und gibt dem Organismus, was er braucht. Dieses Thema ist sehr vielschichtig, anhand der folgenden Fragestellungen wollen wir Schwerpunkte setzen:
- Was gehört zu einer ausgewogenen Ernährung?
- Was ist der Säure-Basen-Haushalt?
- Warum ist sauer nicht immer lustig?
- Ernährungsumstellung - wie halte ich mein Gewicht?

Die Veranstaltung ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.