Aktiv für die Gesundheit
Details zum Kurs UF78001 (Indian Balance® Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness)
Kursnummer
UF78001
Titel
Indian Balance®
Status
Info
Der Kurs startet im Januar online !
Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An-und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht.
Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, Ruhe erleben, Achtsamkeit trainieren - auch das ist elementarer Bestandteil von Indian Balance!
Ziele des Kurses sind:
Steigerung der körperlichen Fitness
Stressabbau, Entspannung und Regeneration
Kostenbeitragspflichtig, bitte erkundigen Sie sich bei der Kursleitung.
Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An-und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht.
Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, Ruhe erleben, Achtsamkeit trainieren - auch das ist elementarer Bestandteil von Indian Balance!
Ziele des Kurses sind:
Steigerung der körperlichen Fitness
Stressabbau, Entspannung und Regeneration
Kostenbeitragspflichtig, bitte erkundigen Sie sich bei der Kursleitung.
Außenstelle
an Dhünn Wupper und Rhein
Zeitraum
Di. 12.01.2021 - Di. 16.03.2021
Veranstaltungstage
Di
Dauer
10 Termine
Details zur Dauer
Uhrzeit
18:00 - 19:00
Stunden
10
Kosten
Kostenpflichtig: 80,00€, bitte vor Ort bezahlen
Maximale Teilnehmerzahl
10
Dozent(en)
- Bürger, Andrea, Entspannungspäd. (AGL), GewichtsCoach
Kursort(e)
-
Küppersteg-Bürrig, Stresemannplatz Großer Saal
Stresemannplatz 2
51371 Leverkusen
Kurstage
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