Aktiv für die Gesundheit

Details zum Kurs SF78003 (Indian Balance® Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness)


Kursnummer
SF78003
Titel
Indian Balance®
Status
wenig Teilnehmer 
Info
Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An-und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, Ruhe erleben, Achtsamkeit trainieren - auch das ist elementarer Bestandteil von Indian Balance! Ziele des Kurses sind:
Steigerung der körperlichen Fitness
Stressabbau, Entspannung und Regeneration
Kostenbeitragspflichtig, bitte erkundigen Sie sich bei der Kursleitung.
Außenstelle
an Dhünn Wupper und Rhein 
Zeitraum
Do. 09.01.2020 - Do. 04.06.2020 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
20 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:00 - 19:00 
Stunden
20 
Kosten
0,00 €  
Maximale Teilnehmerzahl
10 

Dozent(en)
Kursort(e)
  • Ev. FZ Martin-Luther-Haus, Küppersteg-Bürrig
    Alte Landstr. 84
    51373 Leverkusen


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