Aktiv für die Gesundheit

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TF73031
Yoga - Rendezvous mit Dir selbst

Zeitraum: Mo. 17.08.2020 - Mo. 21.12.2020
Ort: Witzhelden


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TF73003
Im "Unruhestand" zur Ruhe finden- Yoga für Ältere

Wir tun uns Gutes mit Bewegung, bewusster Atmung, Entspannung und wohldosierten Kräftigungsübungen. 

Zeitraum: Di. 18.08.2020 - Di. 08.12.2020
Ort: Leichlingen


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TF73029
Ahura Yoga- Nimm Dir Zeit nur für Dich

Die Sehnsucht, uns selbst zu erkennen, ist in jedem verwurzelt. Selbsterkenntnis ist der Grund unseres Daseins.
Yoga verhilft uns zu einer intensiven Körperwahrnehmung, wir beginnen uns selbst wahrzunehmen und zu achten. Eigentlich eine Selbstverständlichkeit, aber unsere Verpflichtungen und unsere vollen Terminkalender lassen uns oft keine Zeit für eine innere Einkehr. Umso wichtiger ist es, sich diese Auszeiten zu gönnen.
Beitragspflichtig. 

Zeitraum: Di. 18.08.2020 - Di. 22.12.2020
Ort: Opladen


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TF7800EX
Meditative Tänze und Gesänge

Den jeweiligen Jahreszeiten entsprechend finden wir uns zu einfachen Kreistänzen, begleitet von wunderschöner Musik, zusammen. Die Wirkung dieser Kreistänze ist enorm. Sie spenden Kraft, Energie, ein Gefühl der Gemeinschaft und des Zusammenhaltes.
Die Veranstaltung ist kostenlos.
Sommertänze: 28.08.2020
Herbsttänze: 20.11.2020 

Zeitraum: Fr. 28.08.2020 - Fr. 20.11.2020
Ort: Witzhelden


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TF73024
Yoga - Kurs

Yoga hilft, den Körper fit und den Geist entspannter zu machen; das eigene Selbstbild zu entwickeln und vieles mehr. Bitte eigene Matte und bequeme Kleidung mitbringen. 

Zeitraum: Di. 01.09.2020 - Di. 22.12.2020
Ort: an Dhünn Wupper und Rhein


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TF73021
"Wege zur Ruhe" - Qi Gong - Kurs

Zeitraum: Di. 29.09.2020 - Di. 01.12.2020
Ort: an Dhünn Wupper und Rhein


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TF73022
Auftanken - Entspannungskurs nur für Männer

Zeitraum: Di. 29.09.2020 - Di. 01.12.2020
Ort: an Dhünn Wupper und Rhein


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TF78002
Indian Balance®

Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness

Zeitraum: Di. 29.09.2020 - Di. 01.12.2020
Ort: an Dhünn Wupper und Rhein


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TF71009
Sport in der Kirche "Sport mit den Smoveys"

Swing, move an smile – Bewegung mit den vibrierenden Schwungringen – Smoveys.
Die sanften Vibrationen, welche beim Hin- und Herschwingen erzeugt und auf den Handflächen sofort spürbar werden, stimulieren durch die Übertragung über die Handreflexzonen den gesamten Organismus und das Nervensystem. Die Schwingungen übertragen sich auch durch den hohen Wasseranteil des menschlichen Körpers auf die Zellen und erreicht und aktivieren die Tiefenmuskulatur.
Der Kurs eignet sich besonders für ältere 

Zeitraum: Mo. 05.10.2020 - Mo. 14.12.2020
Ort: Steinbüchel


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Sich im eigenen Körper zu Hause fühlen, achtsam mit sich und seinen Möglichkeiten umgehen, zur Ruhe kommen und Grenzen austesten: Bei uns finden Sie vielfältige Angebote für sich und Ihre Familie.